6kg

减多一kg啦，几天不吃晚餐的成果。
努力了差不多两个月了，看见一丝丝的成功了。
看见1kg1kg的减少时，心里是很高兴的，但是相反的，想念大口大口的狼吞虎咽，想念香喷喷的白饭，想念毫无禁忌的吃油腻腻的鸡腿，想念buffet，想念。。。。
想念那种吃的饱饱躺在床上睡去的感觉，现在的我，每晚饿着肚子抱着枕头睡去。唉。。。。
明白爱美是要付出代价的，但是当看到成绩时，就要奖励自己一下了，来一餐满足的吧，哈哈。。。这样，人生就不会太灰暗了。。。。。

改变

又是一篇在email里收到的。。。共勉之。。

有個老魔鬼看到人間的生活過得太幸福了，他說：「我們要去擾亂一下，要不然魔鬼就不存在了。」 他先派了一個小魔鬼去擾亂一個農夫。因為他看到那農夫每天辛勤地工作，可是所得卻少得可憐，但他還是那麼快樂，非常知足。

小魔鬼就開始想，要怎樣才能把農夫變壞呢？他就把農夫的田地變得很硬，讓農夫知難而退。 那農夫敲半天，做得好辛苦，但他只是休息一下，還是繼續敲，沒有一點抱怨。小魔鬼看到計策失敗，只好摸摸鼻子回去了。

老魔鬼又派了第二個去。第二個小魔鬼想，既然讓他更加辛苦也沒有用，那就拿走他所擁有的東西吧！ 那小魔鬼就把他午餐的麵包跟水偷走，他想，農夫做得那麼辛苦，又累又餓，卻連麵包跟水都不見了，這下子他一定會暴跳如雷！ 農夫又渴又餓地到樹下休息，想不到麵包跟水都不見了！「不曉得是哪個可憐的人比我更需要那塊麵包跟水？ 如果這些東西就能讓他得溫飽的話，那就好了。」又失敗了，小魔鬼又棄甲而逃。

老魔鬼覺得奇怪，難道沒有任何辦法能使這農夫變壞？就在這時第三個小魔鬼出來了。 他對老魔鬼講：「我有辦法，一定能把他變壞。」 小魔鬼先去跟農夫做朋友，農夫很高興地和他作了朋友。因為魔鬼有預知的能力，他就告訴農夫，明年會有乾旱，教農夫把稻種在濕地上，農夫便照做。結果第二年別人沒有收成，只有農夫的收成滿坑滿谷，他就因此而富裕起來了。 小魔鬼又每年都對農夫說當年適合種什麼，三年下來，這農夫就變得非常富有。 他又教農夫把米拿去釀酒販賣，賺取更多的錢。慢慢地，農夫開始不工作了，靠著經濟販賣的方式，就能獲得大量金錢。

有一天，老魔鬼來了，小魔鬼就告訴老魔鬼說：「您看！我現在要展現我的成果。這農夫現在已經有豬的血液了。」只見農夫辦了個晚宴，所有富有的人都來參加；喝最好的酒，吃最精美的餐點，還有好多的僕人侍候。他們非常浪費地吃喝，衣裳零亂，醉得不省人事，開始變得像豬一樣癡肥愚蠢。 「您還會看到他身上有著狼的血液。」小魔鬼又說。這時，一個僕人端著葡萄酒出來，不小心跌了一跤。 農夫就開始罵他：「你做事這麼不小心！」「唉！主人，我們到現在都沒有吃飯，餓得渾身無力。」「事情沒有做完，你們怎麼可以吃飯！」 老魔鬼見了，高興地對小魔鬼說：「唉！你太了不起！你是怎麼辦到的？」小魔鬼說：「我只不過是讓他擁有比他需要的更多而已，這樣就可以引發他人性中的貪婪。」

心若改變，你的態度跟著改變；
態度改變，你的習慣跟著改變；
習慣改變，你的性格跟著改變；
性格改變，你的人生跟著改變。


這篇文章分享給每一個在為夢想努力奮鬥的你，提醒我們在努力追求夢想的同時， 千萬不要忘了最初的本心。

我們都老得太快 卻聰明得太遲

今天收到email，放在这儿让大家参考参考。。。。。

* 我們都老得太快 卻聰明得太遲＊

把錢省下來，等待退休後再去享受結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪裡也去不成。 錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆， 自己的退休金都被拗走了。

當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事， 年紀和健康就是一大因素。小孩子從小就告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生， 要留學，創業，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢， 不要為了小孩子而活。

我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學長去年喪妻。 這突如其來的事故，實在叫人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。 學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費， 總推說等到下次再買， 結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。這不是太蠢愚了嗎？！ 等到...... 、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。 「等到我大學畢業以後，我就會如何如何」我們對自己說 「等到我買房子以後！」「等我最小的孩子結婚之後！」「等我把這筆生意談成之後！」 「等到我死了以後」 人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。 在台灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農舍」變「精舍」，山坡 地變靈塔，無非也是為了等到死後，能圖個保障，不必再受苦。許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。 明天我就開始運動明天我就會對他好一點 下星期我們就找時間出去走走 退休後，我們就要好好享受一下 然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知， 在現實生活中，各種突發狀況總 是層出不窮。身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要來得多。 這些人早上醒來時，原本預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事； 交通意外、 腦溢血、心臟病發作等等。 剎那間生命的巨輪傾覆 離軌，突然闖進一片黑暗之中。 那麼我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕， 也毋需等到一切都平穩，想做什麼，現在就可以開始做起。一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活， 不要吝於表達心中的話，

因為生命只在一瞬間。 記住！ 給活人送一朵鮮花，強過給死人送貴重的花圈 每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要即時掌握的「當下」，往往在這兩者 蹉跎間，轉眼錯失。 人生短暫飄忽，包得有一首小詩這樣寫：高天與原地，悠悠人生路； 行行向何方，轉眼即長暮。 正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人， 在你還來不及用心之前 已成舊人。 遺憾的事一再發生，但過後再追悔 早知道如何如何」是沒有用的， 「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你 一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」 不管你是否察覺，生命都一直在前進 人生並未售來回票，失去的便永遠不再將希望寄予「等到方便的時間才享受」我們不知失去了多少可能的幸福不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的， 享受它們、品嚐它們， 善待你周圍的 每一個 人， 別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。 找回迷失的生命 死亡也許是免費的 ─ 但是，卻要付出生命的代價。

勸大家一句話： 把握當下，莫等待。

麦片饼干---减肥零食

心血来潮，做起饼干来。。。（麦片饼干）

什么牛油呀，面粉呀，都是随便放的，最主要的还是麦片。

材料有糖，牛油，麦片，面粉，葡萄干，盐，milo粉，苏打粉。

跟着自己的感觉下，我妈说这样行吗？？做出来，还行啦。。嘻嘻。。

吃起来，有葡萄干的酸，麦片的香，脆脆的，不错不错。。。

减肥中的我，还是得做些热量低的饼干。所以面粉牛油很少而已，麦片是主角，

吃起来口感还不错，满足一下我的嘴巴吧。。。

职业。。。

回想第一天上班的时候，已经忘了那时候忐忑不安的心情，转眼间，已经毕业一年了。
离学生的时代好远了，大学时，一群朋友，疯狂的玩乐，当考试时，大家忙得天花地乱。现在，再也没有这样的闲情了。每天上班下班的，五天半的制度，人也变得麻木了。上班，是人生比经之途，选择自己喜欢的职业是很重要的，在自己喜欢的领域中，可以尽情地发挥所长，创出一片天空。

要找一份自己喜欢的工作，很难。很多朋友都埋怨自己的工作不好，不是他想要的，每天上班都要受上司的气，折磨的不成人形。其实，我觉得与其埋怨自己遇到不好的工作，不如化为原动力，努力的把这份工作做好，机会总会找上我们的。机会还没降临时，努力的做好准备，如果只是在哪儿埋怨，等机会降临时，也会与我们擦肩而过。我的工作，可以算是我想要的。可以让我尽情地发挥我的所长。当遇到打击时，就当作磨练，当遇到成功时，就当作更上一城楼。在职场上，形形色色的人，他们让我们学会了要怎样的去面对这个世界。在职场上呆了一年，让我学会了很多，已经踏入人生的另一个阶段。

5kg

进度好像变慢了。。。。。觉得过了很久才减多1kg，唉。。几时才可以达到我的target啊。。。
矛盾，想要快快减掉身上的肥肉，但是还是不能节制的吃晚餐，我想如果晚餐不要吃，应该减比较快吧。朋友听我说瘦了5kg，他们都觉得不可思议，很成功了。但是对我来说，5kg，还不算多。。。继续努力的减油。。。。
有时真的觉得好像减到走火入魔了，想不通为何之前的我可以这样的大吃大喝。。哈哈。。
现在要吃呀，都要想清楚呢。。。

花。。。。

假花？！真花？
乍看之下，觉得它是一盆照顾得很好的花，可是，它是一盆假花。
原来还有这样假得很真的花，以前我总以为假花只有那些玫瑰呀，百合呀。。原来还有很多很多，这盆花是买来送人的，我自己真的很喜欢，是我自己选了，然后店员帮我插的。踏进这间店时，真的让我眼花缭乱，什么花都有，要怎样的都有，好像发现新大陆似的。原来塑胶花可以这样多变的。

我想女生，十个里面，九个半都喜欢花吧！！虽然很多女生都说不喜欢收到花，因为很浪费，一下就枯萎了，但是收到时，还是很开心吧！花真的有种神奇的力量，让人看了好舒服，买这盆花回家，人人都称赞，连我自己都不时地望向它，觉得它很真。。。其实假花也有好处的，它不会枯萎嘛，永远都那样的明艳动人，可是如果男朋友送假花给女朋友，会让人觉得很奇怪，哪有送假花的！好像对女朋友的心意假假似的。假花好像只适合摆设而已，可是假花可以让人诠释为对女朋友的心意永远不变呀，就好像那花儿一样，永远的那样美丽，脏了，就洗洗，它还是会恢复明亮动人的神采，哈哈。。。可以建议塑胶花店这样宣传一下。。。

自我

世界上没有两片完全相同的叶子，也没有完全相同的两个人。每个人都是独一无二的。

想要生活得快乐，最重要的就是要坚持自我。你只能做一个由你的经验，你的环境所造成的你。不论好坏，你都得在生命的交响乐中，演奏你自己的乐器。

走自己的路，让别人去说吧！不需要太在意别人的眼光，想要买一个别人嫌弃的东西，就买吧，自己喜欢就好。跟随流行但是自己不喜欢，何必呢？为了讨好别人而说些不是发自内心的话，何必呢？

一位诺贝尔物理学奖得主说， 最重要的是一定要决定你要走什么样的道路。你可以成为医生，会计师，但是一定要选择你的道路，找到你的位置，这将会使你变得与众不同，而真正是你获得快乐的就是你与众不同的地方。人想要成功，就需要保持自我。照着自己喜欢的方式生活，你会变得更快乐。别为了小小的回报，没有了自我。坚持自己的原则，你会活得更轻松自在。。。。

为何？？

最近的心情不知怎样搞的，好像都很不好。越来越不喜欢上班了，是否是半年一次的过渡期呢？好像半年就闷了。但是其实觉得这份工还有进步的空间呀，为何为何？？
还是因为。。。唉，不想讲她，可是不讲又很难过，为何？为何遇到一个这样天塌下来当被盖的人？为何‘请’她完成的工作可以一句就打发了我？真的需要我投诉到上面吗？？唉。。。其实她做不做我都无所谓，但是问题是那些事情是我对外交代的，很瘀的叻。不喜欢讲sorry的我，为了她，讲了。。。最后还会问回我，不能这样那样的吗？？阿大姐呀，到底是你做还是我做？？你under我吗？？我只是代替之前的人一个月而已，你觉得我会那样的懂过大姐你八年的经验吗？就算你在这个system还算新，可是你有嘴巴去问system的人啊，我不管那人on leave 还是 mc, 你一定要找到答案呀，on leave 就算了吗？明天不能问吗？那system的人出去，那你用你那对眼睛看着我就能找到答案吗？？星期一到现在的东西还没找出答案，我真的内伤呀。。。。你不紧张，我可紧张呀，manager问起，我不会答，难道说，哦！我不懂哦。其实我可以自己找答案，可是如果这样，请你来做么？？而且那个system只有你一人有，难道霸着你的位吗？不是没试过霸着，我霸着，你在哪儿谈天说地，吃零食，情何以堪？？？？？？？真的不知道如何形容我现在的心情，唉。。。。

又。。上报啦

点来看看哦。。我爱鸡蛋，内容跟报章的大同小异。

我又上报了。。哈哈。。

严格性来说，不是我上报，是我的文章上报了，

不知会有稿费吗？！真想不到，当初抱着试试的态度投稿，没想到真的上报了。

上次上报的是我的部落格，这次是我投稿的，以后还会多多努力，加油加油。。

学习

固执往往会变成绊脚石。
接受他人的意见，往往会让我们更容易地迈向成功之路，坚持自己的理念不是不好，只是有时候就如人家所说的环境逼人，不得不屈就一下。

朋友说现在工作真的不容易，看过一篇文章，职业和事业是不同的，职业是我们为了日常生活也做的，事业，是我们真正想要做的。每一份工作都是这样的困难，只是看看我们如何去面对它而已。不同的挑战，就要用不同的手法去面对，从中学习，人才会变得进步，如果只常常在哪儿怨天怨地，怨上天的不公平，怨人家没眼光，不会赏识自己的能力，不如努力的在是时候的做些改变，总有一天会有人懂得赏识的。

无奈

是否应该做到漠不关心呢？什么都要管一份只会自己气自己。
可是我的工作就是什么都要管一份的不是吗，唉，工作前途很好，可是就是会有一两个绊脚石来让我却步。

每次都会劝人家说忍一忍，这是人生必经之路，这样才会成长。
可是当你忍到无法可忍时，真的是火山爆发在心里面，很伤！！
以前不爽时，可以有一帮志同道合的同事诉苦，
现在，不是没有，只是不同肤色比较难明白我的心情，而且我也不知从何说起，
唉。。人家去吃lunch，我就帮她找，回来后问我settle了吗？到底是谁在做我也搞不清楚了，
不是应该是她帮我解决问题的吗？为何变成我帮她解决？变成如果我没帮她解决就好像是我的错似的。唉，应该是时候放假来让自己平静平静一下。。。。。

此景不再。。。。

此景不再。。。。
第一份工作，短短的半年，学到的不只是工作上的，人事上的，处事手法，人情世故，等等，等等。。获益良多。最难得可贵的，是认识到一班不分年龄的好朋友，现在，我们那一‘gang' 散得七七八八了，看回之前的照片，才发现原来已经过了这样久了，所谓合久必分，我，应该是第一个离开这间公司的，是是非非就让它过去，快乐永远记在我的心里，离开后，他们还没忘记我，有什么重大的事情还是有我的份，有什么节目还是会想到我，希望以后还是可以这样，希望。。。

以前只有我一人离开，现在那一gang都差不多散完了，不知几时还可以再这样的吵吵闹闹。。。。一起庆祝生日，一起souna，一起吃lunch, 一起去farewell，一起八婆，一起疯疯癫癫的，一起上genting，。。。。。太多太多了，看回那些照片，短短的半年，一起的节目还蛮多的呢。

明白合久比分的道理，去外面闯闯，可以看到跟美好的东西，接触更好的。就像我也是觉得外面原来这样好的，但是我还是永远会珍惜这帮朋友。

第十九届金曲奖

最佳男演唱----曹格，耶耶，马来西亚之光，而且他承认他有女朋友了。。。
现在的我已经不是迷偶像的年龄了，曹格，让我喜欢上吵吵闹闹的曲风，他的高音真的是没得顶！！他的不做作，他的努力，他的成功，现在，证明了他的努力没白费，红到全世界了。。

最佳女演唱-----tanya，虽然她实至名归，但是我还是希望梁静茹可以得奖，等了好多年了，今年还是失望。梁静茹也是个实力派呀，真的搞不清楚。

马来西亚人， boleh, boleh, boleh.....

4kg啦。。

乐观一点，又多1kg啦，哈哈。。
total 已经4kg咯，但是，离我目标还远。。。
关心我的人，都明显的觉得我有一点瘦了，听到他们这样说，心里还蛮高兴的。

其实回想这次的减肥计划，也不算太辛苦，因为还是可以吃一点自己想吃的
受不了不可以吃自己喜欢的食物，一定要跟着plan走的减肥计划，因为当成功后，
就会放肆的大吃大喝，我就是过来人，哈哈。。。
可是接下来的这几天，有好几个gathering等着我，唉。。。
又是吃吃吃。。。希望不会增加体重。

剩？？还有？？

瓶子里有半瓶酒, 你会觉得它是剩半瓶？？

还是觉得它还有半瓶？？

昨晚，看了一本散文，其中就提到这个问题。
第一个想法，我觉得是剩半瓶。
这是一个悲观的想法，想想也对，每次我都是己人优天，
总是往不好的方向想，担心这个担心那个。
其实到最后还不是都船到桥头自然直。

我的工作-还是什么都包到完，major是marketing.
marketing对我来说，很陌生，而且可以说从大学就不喜欢的科目，
现在，觉得很有趣，其实marketing也不是很难，可能我现在是在规模比较小的公司吧，
慢慢的学习，对marketing有兴趣了。。。。。
希望可以成功，哈哈。。。不要去想那些己人优天的事情，
厚着脸皮，可以成功的。

废话

好像已经习惯没有电脑的日子，早睡早起，身体好。
觉悟，人不是没有了什么就不能活的，
只是起先会觉得不习惯而已，慢慢的就会习惯了它的不存在，生活还不是一样得过。。。
可能失去它时，会让人觉得不自在，因为有它，时间充实了，东西也变得容易了，
没有了它，时间也是不会停留，东西，还是得做。

结论，不管怎样还是觉得拥有它最好，哈哈。。因为当初已经习惯了，希望可以保持。。

2008年-前半年

转眼间，2008年，已经半年了，做了什么？实现了什么梦想？？
没有，没有。。。
其中一个，努力减肥，可是现在还是努力中，还没成功。
存钱旅行，银行里的钱，距离目标还差天差地。
工作，还没过试用期，就算过了，不知有没起薪。

时间真的很快。。。以前小时候，想着如果可以上大学，那有多好。。
现在，大学好像离我很远似的，才只不过毕业一年，为何好像很久似的？
看看身边的朋友，好像都没有目标，大家谈起生活时，
不敢去想以后会变成怎样，是否因为马来西亚再也不能使我们丰衣足食了？？
过的一天是一天？？
现在，真的不知自己想要的是什么，浪费光阴。。。。。。

才1kg

减油减油，离乡背井training了一个多星期，没什么进展，
现在回来自己的窝了，几天，好像又减1kg了。
进度好慢。。。。
几时可以让人家眼前一亮呢？？可是又担心，以后成功了，又会否肥回来呢？
yoga老师说我都还没瘦，想什么以后会肥呢？想想也是对。。。

每一件事情都想得很远，很远。都还没实现，就想实现以后会怎样怎样。
真的要学会，不要看得太远太远，享受在努力实现的过程，也不是担心实现过后的事情。

如果减了5kg，我要吃一餐有cheese的食物，现在这个就是我的目标，哈哈。。

穷。。。

这个月，是否因为油价上涨了，还是因为半年一次的保险费？？竟然透支了。。。
现在才月头，已经还债还得七七八八了，要怎样挨到月尾呀？？
谈什么要去哪里哪里旅游呢？谈什么要买这个那个呢？
伸手向一家之主拿钱，不是不可以，只是觉得已经上班了，还需要伸手吗？
回想以前读书时，真的很幸福，吃喝玩乐不缺，还可以旅游。
现在，真的好穷呀。。。。唉。。。

很难明白为何人家可以供车供屋，养小孩，我呢？？养自己都成问题了。
要说薪水少，又不会比人少呀，可能因为我选择离我家很远的地方上班吧，自己吃的都给了我的车吃。。。不错啦，可以减肥。。哈哈。。